体验式班会名称《小小的我,伸手就能碰到天》

李 景 楠 2014-01-16 15:40:31 关注度

设计背景美国当代著名心理学家赛里格曼从“抑郁专家”到“积极心理学”之父,他从“习得性无助”中走来,不再只关注人性黑暗、脆弱与痛苦的一面,他发出了“积极心理学”的召唤——帮助普通人增加幸福感。本节班会的理论支撑就是源于塞利格曼的积极心理学。
每当学生从假期返回学校,他们都有对新学期的憧憬与渴望,也有对假期生活的留恋与叹息。及时召开一次班会,给学生注入新的能量,丰富他们的心理资本,让学生点燃希望、习得乐观、学会坚韧、充满自信,投入到新的有意义的学习、生活中去,阳光、快乐,积极、向上!
设计思路:本次班会由四个部分组成,他们是:给生命以希望;给生命以乐观;给生命以坚韧;给生命以自信。
第一部分:给生命以希望包括三个小部分:
1.相遇小小的我:有一天,儿子从情商训练营回来,手捧着一枚小小的鸡蛋,他对我说这是一次用一周的时间呵护生命的活动,我很感动,感动这“小小的生命”给儿子带来的心理能量,今天我把这个小小的生命带给学生,让他们走上前来,在篮子里选出一枚能代表自己的“小小生命”,回到自己的作为上;再让他们听着老师哼唱的歌,和自己“小小的生命”做链接,这也是给学生引领了班会的方向,从小小的我到谱写一曲生命之歌。
2.寄语小小的我:这部分主要是对小小生命进行积极的心理暗示,给它起个名字,这正是我们出生时,我们的爸爸、妈妈及其他长辈为我们做的事情,感受爸爸、妈妈及其他长辈对我们的希望;和小小生命对话,讲述它的故事,把自己的真实感受表达出来,写在纸上。
3.分享小小的我:先找三个同学在全班做分享,以点带面形成动力场;再分成7个小组,其他人都在小组里分享,体现面的作用。
第二部分:给生命以乐观
成长小小的我:《力克的故事》:在这部分,给学生欣赏视频,然后,让大家一起讨论一下:用哪两个字最能形容力克最突出的表现,当然,力克的优秀品质很多,我要引出乐观,这是我在这一小节最想让学生们收获的。
第三部分:给生命以坚韧
战胜小小的我:假如我是力克:这一设计是想让大家体验力克是怎么克服困难的,更重要的是让学生通过体验学会自己如何面对压力、挫折,坚韧、有力量!
第四部分:给生命以自信
升华小小的我:舞动《我相信》:这部分设计是让学生们都动起来,在舞动中找到感觉,把自信的品质植根于自己的灵魂中,变成骨子里的东西。
    心理资本的注入汇聚成巨大的心理能量,小小的我才能伸手就能碰到天。
前期准备:
1.资料:歌曲《小小的我》和《我相信》
自制PPT一份
《力克的故事》影片
        《秋日私语》和《心灵地图》钢琴曲
2.物品:7个盛蛋的盘子                7盒彩笔
  A4纸50张(每人一张)        7张1开大图画纸(每组一张)
  50枚鸡蛋(每人一枚)   塑料口袋一个、纸巾一包(以防止蛋被打破)
3.人员要求:高一或高二学生50名
4.环境要求:50把椅子,围成一个大圆圈
7张课桌, 分成7个小组,每组7人(其中有一个组8人)
 简易设计流程图
QQ图片20140116155652.jpg
 
设计流程:
一.给生命以希望(20分钟)
创设情景
1.      相遇小小的我
班主任:同学们,看我手里拿的是什么?是的,是鸡蛋。但是,它不是一枚普通的鸡蛋,那天,儿子从情商训练营把它带回家,对我说他们要进行一周的呵护生命的活动,我被震撼了,我感受到了一个灵动的生命在孕育,在等待,它将破壳而出,从小到大一天天成长。今天,你也要和这个小小的生命相遇……来吧,今天,我们在这里和它相遇,每人过来取一枚,和这个生命做一个深深的链接。
活动提示:每人自己挑选一枚鸡蛋,给学生带到一种庄严神圣的气氛中。
班主任:现在请你慢慢的闭上眼睛,把这个小小的生命握在手里,轻轻地放在你的胸口,感受着它的温度,它的心跳,它的血液在流动,你听,它在唱歌。
活动提示:老师哼唱歌曲《小小的我》,起到引领方向的作用,歌声轻而自然。
体验活动
2.      寄语小小的我
班主任:同学们,我们每个人都有自己的生命的故事,今天,我们这样开始我们的故事,首先,你给这个小小的生命起个名字,就像我们刚刚出生时,爸爸、妈妈给我们起名字一样,有希望、有寄托、也有激励。然后,我们这样开头写我们的故事:亲爱的(小小),我是长大的你,今天在山海关我和你相遇,(小小)我对你说:。。。。。。
活动提示:播放舒缓的钢琴曲《秋日私语》,让学生在宁静的氛围中敞开心扉。
表达分享
3.分享小小的我
班主任:(第一步)故事写好了,我们先有35个同学在全班分享。(第二部)我知道,我们每个同学都想分享自己的故事,现在我们分成7个小组,选出组长,让我们在小组里继续分享我们的故事。
【生命的启迪】鸡蛋,从外打破是食物,从内打破是生命。人生亦是,从外打破是压力,从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你,那么你注定成为别人的食物;如果能让自己从内打破,那么你会发现自己的成长相当于一种重生!
活动提示:先找几个同学把场带动起来,以点带面,再让每个同学都有机会在小组里把自己的故事讲分享,既感动自己,也感动他人,实现最大教育效果;另外,【生命的启迪】是为了处理分离焦虑,因为同学们把鸡蛋看做是生命,生命是要有尽头的,让他们接纳生命的任何一种状态。
 
              
相遇生命                               带她回家
 
 
      
         深深链接                                 和她对话 
        
          全班分享                                 小组分享
 
二.给生命以乐观(10分钟)
 成长小小的我:班主任:在我们的成长过程中,有阳光、有风雨,有欢声笑语,也有挫折坎坷,接下来老师带你认识一下他---力克。
活动提示:通过观看视频《力克的故事》,让学生对人生有一种新的诠释,懂得乐观是一种可以学习的技术,教他们每天早晨起来,都给自己一个积极的心理暗示。
活动提示:播放视频《力克的故事》,以此鼓励学生,乐观向上。
    
          故事感动                               学会乐观
三.给生命以坚韧(15分钟)
    战胜小小的我(假如我是力克):班主任:同学们,力克的故事给了我们很大激励,现在,我们做一个体验,体验规则:我们以组为单位,每个组有一大张图画纸,一张白纸没有负担,好画最新最美的画卷,但是,现在你是力克,没有双手,我们需要你把双手背在身后,签上你的名字,画出你想画的。然后,先组内分享,再派代表分享。
活动提示:在注重个体体验的同时,注意观察小组的团队精神,合作意识。播放《心灵地图》音乐,植入学生们的潜意识之中。
      
          看着容易                                   做着很难
    
           列队展示                             掌声响起
.给生命以自信(5分钟)
 放歌小小的我,舞动《我相信》:班主任总结:同学们,在我们每个人的人生道路上,都不会一帆风顺,一个希望破灭了,新的希望又升起了,哪里有希望,生命就生生不息;乐观可以是我们选择的;坚韧是我们战胜困难的法宝;自信是我们人格中最璀璨的明星;《我相信》小小的我,伸手就能碰到天!同学们,在刚才的绘画体验中,老师发现了你们的自信,自信是我们生命中的主旋律,让我们随着一曲《我相信》来舞动我们的青春、生命吧!准备好了吗?Music!
最后,让我们大声高喊:“小小的我,伸手就能碰到天!”(三遍)
活动提示:通过舞动,让自信进入我们每一个细胞,融化到血液中,落实到行动上。
     
         舞动青春                                舞动生命

                        舞出我们的精彩!
学生感言:
1.叶子:太震撼了!班会一开始,我就被这“小小的生命”所吸引,所感动。我像对待自己的生命一样对待它。在给它起名字的时候,我就想起了爸爸、妈妈给我起的名字,这名字里饱含着爸爸、妈妈对我的希望,我突然感到父母对我的爱是说也说不尽,唱也唱不完!父母给我的积极心理暗示对我今后的成长埋下了希望的种子。
2.小新:《力克的故事》我是第一次看到,我为他的乐观惊叹不已!我真地感受到:人还可以这样活。活得潇洒、乐观、向上。我联系到我的实际学习、生活,有时因为一点点小事情,就让自己心烦意乱,很是情绪化。今天,我学会了乐观,我也体会到:乐观是可以学习的技巧。谢谢老师,给了我这么多的收获与成长!
3.大海:以前,我从来没有想象过:假如我是力克,我能做什么。今天在班会上的体验,让我豁然开朗:如果有一天,我真的是力克,一切都没有那么可怕,只要我有顽强的毅力和积极的行动力。我会坚韧地面对生活!
4.高山:一首歌《我相信》把我带到了一种意境:我和天一样高,我是那么高大,我是那么男人,我是那么有自信。我相信:有自信的人是不会被打败的!
班主任课后感言
从“小小的我”到“伸手就能碰到天”这是一个心路历程,也是一个生命的成长体验,就像那枚小小的蛋,最后长成一个成熟的生命。这次体验式班会让我心灵为之震撼,班会后,我仿佛感受到了学生们新的成长。
在这次班会上,我利用自然轻柔的歌声、美妙动听的音乐、身临其境的视频、自己创作的图画、亲切明快的语言,向学生进行积极心理暗示,加强学生心理资本建设,让他们点燃希望、习得乐观、学会坚韧、充满自信。
我觉得:人生真的可以没有很多东西,却唯独不能没有希望,希望是生命力量的源泉,哪里有希望,生命就生生不息!
我用《力克的故事》,引领他们进入一种阳光快乐,积极向上的意境中,让孩子们有感动,有学习的榜样。
我所教的是高中学生,他们现在面临着最大的人生挑战---高考。坚强的情感意志和积极健康的心态对于他们的学业、生活及健康极为重要,通过体验力克的生活,懂得关爱自己的身体,关爱自己的整个生命。
 
我记得看过这样一则报道:美国一位拳王每次回答记者的提问后,总忘不了说一句:“I am the best!” “我是最好的”就是一种积极的自我暗示,是学生自信的体现,事实也许并非如此,但又有什么关系?所以《我相信》这首歌在这次班会后在学生心头时常缭绕,这就是我要的效果。
我本着“以人为本,关爱生命”的原则来构想整个准备班会和举行班会的全过程。“乐观阳光,积极向上”贯穿了班会的自始至终,经过努力终于圆满地完成了本次任务,收到了喜人的成果。
我本是高中高级英语教师,刚刚步入心理健康教育学科,我正走在探索、学习的路上,当然还有许多需要学习和努力的地方,向大家学习。
 
   
        一次生命                              善待生命
 
资源附录:
歌曲:《小小的我》
       
歌曲:《我相信》
 
  
 
《小小的我,伸手就能碰到天!》体验式班会上学生们给自己的生命起的名字!
 
 
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