学习方法与习惯

2013-12-19 09:25:22 关注度

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  • 主题分类:学法指导
  • 更新时间:2013-12-19 09:25:22
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学习是一个人终身都必须做的事情。一个人能否成功,能否获得生活的幸福,在一定程度上取决于他的学习方法。而一个人的学习能力又取决于他从小养成的优良学习习惯。
 
学习方法与学习习惯
心中有目标:做到坚定不移,不受周围事物的影响
《路曲心直》视频
将目标化为行动 : 目标要细化为日常生活 中具体的行为
视频《化目标为行动》
学习不懂就问
有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是成绩越来越差。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。
培养毅力,学会坚持
 
凡尔纳成功的原因是什么呢?
显而易见,是坚持。而坚持的一个最常见的表现形式,就是勇敢地再试一次。是的,在许多时候,只要少试一次,胜利就会与你擦肩而过。既然如此,为什么不再试一次!
培养毅力,学会坚强
某同学学习极其用功,在学校学,回家也学,不时还熬熬夜,题做得数不胜数,但成绩却总上不去。
本来,有付出就应该有回报,而且,付出的多就应该回报很多,这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此,这里边就存在一个效率的问题。
效率指什么呢?好比学一样东西,有人练十次就会了,而有人则需练一百次,这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢?
最重要的一条就是劳逸结合。
也就是平时我们常说的:玩的时候痛快玩,学的时候认真学。
学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑,所以进行适当的休息和娱乐,不仅仅是有好处的,更是必要的,是提高各项学习效率的基础。
举一个很浅显的例子,比如说记单词,如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写,也许要很多遍才能记住,而且不容易记牢,而如果你能充分发挥自己的想象力,运用联想的方法去记忆,往往可以记得很快,而且不容易遗忘。
 
可见,如果能做到集中精力,发挥脑的潜力,一定可以大大提高学习的效果。
 
每天保证8小时睡眠
一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
坚持体育锻炼
身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。
提高学习效率的另一个重要方法:
合理分配时间,即“把劲儿使在刀刃上”。
时间安排表
列出一个自己的作息时间表,内容包括:吃饭、睡觉、上课、娱乐等所有全天活动内容(含星期假日)。
分析:哪些时间段内的活动是必须的,无法更改;哪些时间段内是有时间可以挤出来用来学习的,可以进行什么样的学习活动。每天可以多出多少时间来学习。
如何安排时间
学习有计划,化整为零,给各个阶段任务定一些时间限制。
如:把作业分成若干个部分,把每一部分限定时间。例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。
如果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业,现在四十分钟就完成了。
不要在学习的同时干其他事或想其他事
一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心地学习一小时后,全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。
不要整个晚上都复习同一门学科
一个晚上只看数学或英语,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。每晚安排复习两三门学科,情况要好多了。
提高学习效率的关键: 提高课堂学习效率
课前要有一定的预习,这是必要的。
理清哪些内容已经了解,哪些内容有疑问或是看不明白,分别标出并记下来。
这样既提高了自学能力,又为听课“铺”平了道路,形成期待老师解析的心理定势。这种期待的心理可以调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。
合理记课堂笔记
有时一节课就忙着抄笔记了,这样做,有时会忽略一些很重要的东西,但这并不等于说可以不抄笔记。不抄笔记是不行的,人人都会遗忘,有了笔记,复习时才有基础。
有时老师讲得很多,在黑板上记的也很多,但并不需要全记,书上有的东西当然不要记,要记一些书上没有的定理定律,典型例题与典型解法,这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥,势必影响课上听课的效率,得不偿失。
课堂上集中注意力
学生成绩的优劣大部分是在课堂上分化下来的。上课能够集中注意力,听课效率高,成绩就好;反之,成绩就会下降。
一个人在45分钟内一直集中注意力,这是不现实的。但我们要时刻提醒自己,不开小差,专心听讲。在老师讲解自己已掌握的知识时,可以稍微休息一下。
分散注意力的原因有:联想到最近的高兴和烦恼的事、留意身边的学习用具等物品、身体不舒服等。
提高学习效率的重要因素: 认真独立完成作业
做作业的好处与意义
做作业可以加深对知识的理解和记忆,防止遗忘。
实际上,不少学生正是通过做作业,把容易混淆的概念区别开来,对事物之间的关系了解得更清楚,公式的变换更灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程,使知识的掌握进入到应用的高级阶段。
做作业可以提高思维能力。面对作业中出现的问题,就会引起积极的思考,在分析和解决问题的过程中,不仅使新学的知识得到了应用,而且得到了“思维的锻炼”,使思维能力在解答作业问题的过程中,迅速得到提高。
提高作业的效率最重要的是选“好题” 。
千万不能见题就作,不分青红皂白,那样的话往往会事倍功半。
作业题目都是围绕着知识点进行设计的,而且很多题是相当类似的。首先选择想要得到强化的知识点,然后围绕这个知识点来选择题目。题目并不需要多,类似的题只要一个就足够,选好题后就可以认真地去做了。
作业效率的提高,很大程度上还取决于作业批改之后的过程。
对于做错的题,应当及时订正,并认真思考错误的原因,是知识点掌握不清还是因为马虎大意,分析过之后再做一遍以加深印象,这样作业效率就会高得多。
字迹工整,规范解题。
字迹潦草,丢三落四。
无论题目是困难还是容易,都认真完成。
偷工减料,遇到难题就打退堂鼓。
批改之后,不及时订正。
养成及时整理学习用品的习惯
学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。
养成切磋交流的习惯
遇到问题要互帮互学,展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点,弥补自己的不足,使自己对问题的认识更加深刻。
在讨论过程中正确的东西就比较容易记住。
一位哲学家曾说过:“我有一个苹果,你有一个苹果,交换以后,我们还是拥有一个苹果。但是,我有一种思想,你有一种思想,交换以后,我们就会拥有两种思想。”
科学对待考试
考试的目的在于显示你掌握某一学科的程度。
考试不好,天不会塌下来。
考试对我们学习大有帮助。通过考试,我们可以知道哪些地方还需要进一步下功夫。
学习习惯五大忌
课前没有准备好书和笔记本。
上课睡觉、讲话、打闹、或哭或笑、传纸条、翻桌子、借东西、发出噪音、看课外书或写其它学科作业。
不交、晚交作业,不及时订正作业。
抄袭作业。
考试作弊。
相信自己能做到并且一定能做好,自信而潇洒地面对紧张而充实的初中生活吧。
生命的历程是只走一次的,你我手中都握着一张单程船票。
祝愿你们在若干年后回首这段时光时,为自己曾经的努力而骄傲,为拥有一份美好的回忆而骄傲!
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