团结合作,努力拼搏,自信快乐,挑战自我

2015-03-17 17:39:03 关注度

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  • 更新时间:2015-03-17 17:39:03
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团结合作、努力拼搏
自信快乐、战胜自我
主题班会
团结合作就是大家合干一件事时,心往一处想,劲往一处使,互相信任,互相支持,互相配合,互相帮助 。
1、团结合作、努力拼搏
集体就像汪洋大海,个人就是其中的一朵浪花。有了大海的宽阔,才有浪花的多姿多彩;也正是因为有了壮美的千万朵浪花,才为大海增添了无穷的魅力。一个只强调自我,只强调个性的人,是很难有合作精神的。要认识到每个人的力量是有限的,一个人的本领无论有多么大,离开了集体,就像离开大海的一滴水,不久就会消亡。
中国有一个古老的寓言:有一个老人年纪大了,他的五个儿子经常吵架,很不和睦,一点儿都不团结合作。有一天老人把五个儿子叫到身边,并给了他们每人一双筷子,让他们折断。老人告诉大家:只有团结起来力量才会更大,兄弟间合作才会有幸福的家庭。
再让我们看一下两个童谣:
(1)一个和尚挑水喝,
            二个和尚抬水喝,
            三个和尚没水喝。
(2)一只蚂蚁来搬米,
            搬来搬去搬不起。
            两只蚂蚁来搬米,
            身体摇来又晃去。
            三只蚂蚁来搬米,
            轻轻抬着进洞里。
为什幺“三个和尚”就“没水喝”,而“三只蚂蚁”却能“轻轻抬着进洞里”?
因为三个和尚都自己顾自己、怕吃亏、不负责任、不合作、自私自利、互相推诿,当然就没水喝了。而三只蚂蚁能“轻轻抬着进洞里”那是他们团结合作的结果。
不团结合作不仅害苦了别人,也害苦了自己,
在我们现实生活中有哪些事情也需要团结合作才能完成呢? 
卫生值日、出黑板报 、体育比赛、晚上就寝及其他在学习和生活中需要互相帮助的地方。
只有合理分工、密切合作才能把每件事做得更好。
请记住这些彦语
人心齐,泰山移。
一根线,不成团;万根线,能拉船。
一个篱笆三个桩,一个好汉三个帮。
一个巧皮匠,没有好鞋样;两个笨皮匠,做事好商量;三个臭皮匠,顶个诸葛亮。
我相信在今后的学习,生活中,同学们一定能够真正学会与人合作,团结进步,把班级建设得更优秀!
我们一起合唱
团结就是力量 !
团结就是力量 !
这力量是铁 ,
这力量是钢 ,
比铁还硬,比钢还强。
向着法西斯的开火 ,
让一切不民主的制度死亡! 
向着太阳,向着自由 ,
向着新中国发出万丈光芒!
《团结就是力量》
2、自信快乐、战胜自我
刚开学时我在咱班进行信心调查,发现呼班大部分同学对自己充满信心,使得我本来在刚开学时要进行的信心教育搁浅了,现在我再次把这个话题是因为随着学习难度的加大,我们有同学对自已没有信心了,
(1)       自信的重要性
 自信是成功的第一秘诀
居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念,在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭。
爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时,曾千百次失败,被人讥笑,如果他不是对自己充满信心,就不可能坚持实验。
自卑――
  过低地评价自己,看不到自己的优点。
自大――
  过高地评价自己,看不到自己的缺点。
自信――
  恰当地评价自己的优缺点。
(2).建立自信的方法
刚才我们在比较自卑、自信、自大时知道
建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。认识自己的优点、能力和特长,每个人都会有他特有的优点、特长,关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢?  
    “列优点清单”
在我的字典中没有不可能
的字眼。
               
                       ――拿破仑
将一只跳蚤放进杯中。开始,跳蚤一下子就
能从杯中跳出来。然后,心理学家在杯上盖上透
明盖,跳蚤仍然会往上跳,但碰了几次盖后,碰
疼了,慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将
盖拿走,却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子
了。
求上则可能居中,求中则可能居下!
自信――
激发潜能的最佳法宝
早期的学者认为:一个正常人只运用了自
身潜能的一半;后来的研究又发现,一个正常
人只运用了自身潜能的10%;近代比较权威的
看法是:正常人只运用了自身潜能的2%---5%
之间。也就是说,最成功的也只运用了自身潜
能的5%,最失败的人,只要正常,也运用了自
身潜能的2%。
苏联学者做了一个形象的比喻:

         一个正常人如果发挥了自身的潜
能的一半,那么他将掌握40多种外语,
学完几十门大学的课程,可以将叠起
来几人厚的全苏百科全书,背得滚瓜
烂熟。
“观音”之光
生命之美
“观音”之光
生命之美
“每次起舞的时候,我的内心都特别沉静,一种巨大的沉静,没有任何杂念,自己也自然地闭上了嘴去微笑。” 
             ―邰丽华
哲人说:“蕴藏于人身上的潜力是巨大的,他能胜任什么事情,别人无法知道,若不动手尝试,他对自己的这种能力就一直蒙昧不察”
一个集优雅、力量、艺术、即兴能力于一身的卓越运动员, 迈克尔.乔丹重新定义了NBA超级明星的含义。
他是世界上公认最棒的。他不仅仅在NBA中是最棒的,而且几乎是他的时代的最佳运动员。
迈克尔.乔丹
我为什么是最出色的球员(乔丹)
据我观察,我所遇到的球员当中极少有我认为已经取得辉煌成绩的。我会说“魔术师”约翰逊和拉里・伯德取得了某种程度上的辉煌。我把他们当作学习的榜样,希望由此让自己成为一名在进攻和防守两方面都才华横溢的更优秀的球员。
 我经常能够看见其他球员眼中的丝丝胆怯,尤其是在他们发现自己没有完全把握实现事先许下的诺言之时。 

  这么说吧,有位球员发誓要打好第二天的比赛,但一旦比赛开始,他的第一次投篮失败时,你便可瞥见他眼睛里流露出的代表着一丝胆怯的轻微迷惘,他不是及时清醒头脑,并告诉自己:“没关系,我会投中第二个球的!”取而代之的是消极的念头一个又一个地聚集起来了,直至垒成一堵“恐惧墙”,最终再没有机会重拾斗志了。
而我,丢了一个球之后会怎样呢?
  我以积极的心态接受这种结果,绝不让一次失球影响整个晚上的比赛。我从不让消极的念头一点点堆积,这种时候我告诉自己:“都过去了,珍惜后面的机会!”然后,前面丢五个球,后头我会投进10个,我总是让自信贯穿比赛的始终。 

    一个没投中,我不会担心后面的一个球可能也投不中。还没投,干嘛就担心投不中呢?!其实,这种消极的思想往往会成为所有人(不仅仅是运动员)一次失足后重振旗鼓的羁绊。 

 
 其实生活又怎么可能永远一帆风顺呢? 我会努力争取每一天都能取得一点进步,我需要回顾昨天,感觉今天比昨天好就足够。一天一点进步,那一辈子该有多少的飞跃呀!
比赛当中最重要的是保持镇静,学会在热火朝天的氛围中让你的神经保持一分冷静。当然偶尔你的情绪也会受比赛气氛的影响,但关键是这时候你必须及时提醒自己,遏制这种消极念头的扩张蔓延。    

    一名伟大球星的高明之处就在于,他能让全场比赛始终合乎自己的节奏,而不至于整个晚上老在担心“追赶”不上比赛。这恐怕也是“伟大球星”和“好球员”明显的差别之一。
积极的
消极的
积极的自我能给我们带来欢乐、成功。
消极的自我会给我们带来挫折和痛苦,我们要正视我们的另一个“我”。
如何战胜自我?
(一)把握好自己的情绪
(二)勇于面对挫折
――积极、愉快的情绪
(三)改变坏习惯
能移就多移,力争一定要移。
  请大家记住,落后不永远属于我们,荣誉也不永远属于别人,关键是我们自己在精神上有没有“永远第一”的意识,是不是坚定不移的相信:“我们可以做得更好!”
自我暗示就是一种启示、提醒和指令,它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动,因而它能支配影响你的行为。这是每个人都拥有的一个看不见的法宝。
每个人都带着一个看不见的法宝。这个法宝具有两种不同的作用,这两种不同的力量都很神奇。它会让你鼓起信心和勇气,抓住机遇,采取行动,去获得财富、成就、健康和幸福;也会让你排斥和失去这些极为宝贵的东西。
这是现时代的伟大发现,是成功心理学的卓越贡献。成功心理、积极心态的核心就是自信主动意识,或者称作积极的自我意识,而自信意识的来源和成果就是经常在心理上进行积极的自我暗示。反之也一样,消极心态、自卑意识,就是经常在心理上进行消极的自我暗示。就是说,不同的意识与心态会有不同的心理暗示,而心理暗示的不同也是形成不同的意识与心态的根源。所以说心态决定命运,正是以心理暗示决定行为这个事实为依据的。
坚持心理上积极的自我暗示,对个人获得成功是非常重要的。 
第一、通过心理暗示的作用,把树立成功心理、发展积极心态这个总原则变成了可以具体操作的方式和手段了。
第二、心理暗示是人的自我意识中“有意识”和潜意识之间的沟通媒介。人的思想行为不可能一切都要有意识地选择和控制,通过经常持久的积极暗示,让自信主动的电流与潜意识接通,这才是真正的具有巨大魔力的自我意识。
第三、由于心理暗示的内容是具体的、实际的,所以坚持积极的自我意识也就必然要选择确立自己的目标,而且主要的目标将渗透在潜意识中,作为一种模型或蓝图支配你的生活。 
第四、通过心理暗示这个具体实际、可以操作的环节,我们能把内容复杂的成功心理学融汇贯通,化作简单明确而又坚定不移的信心和意志,并且可以立刻行动。正因为心理暗示能够直接支配影响你的行动,所以,“自我意识决定你有无发展、能否成功”这句话就变得更加实在了。
我想把这几句话作为我们早操的口号,以便给我们一个积极的心理暗示。
团结合作、努力拼搏
自信快乐、战胜自我
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