主题班会课件:时间管理技巧

2015-03-04 02:56:20 关注度

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  • 主题分类:珍惜时间
  • 更新时间:2015-03-04 02:56:20
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  • 课件分类:班会课件 - 高中
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时间管理技巧Time 	Management我们要做时间的主人
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我们来如何改进?
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设定目标
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No wind favors him who has no destined port.
风不会偏爱没有目的港的人
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你的目标应是具体的、可检验的
级前10名
级前50名
级前100名
级前200名
级前300名
有哪些科目是自己觉得发挥正常的或不正常的?
有哪些科目是自己感到发展的空间已很有限的?
有哪些科目是我现在必需且可以开始努力并进一步提高的?
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设定目标
拟定计划
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那么实际上你正计划着失败
如果你没有认真做计划
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目标计划书
时间分配不合理
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时间已具体确定的事件
时间没有具体确定的待做事项
作业、练习等信息
每日计划表
每天都应不同的
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有了计划,为什么还是不能按时完成任务?
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设定目标
拟定计划
实施执行
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你属于哪种行为模式?
狮子型
考拉型
紧迫感
喜竞争
走路、动作较快
进餐迅速
讨厌耽搁
不耐心
放松
作决定需要一定时间
走路、动作较缓
若有所思
乐于倾听
耐心
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考拉型的解决办法
当机立断,现在就做
平衡表法 
给自己设定最后时限
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有了计划还不够,还需要……
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落实与坚持
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设定目标
拟定计划
实施执行
反馈总结
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总结什么内容?
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3.该天还有什么做得不足(哪些地方可以做得更快更好)
1.每天的计划实施了多少
2.实施过程中收获了多少
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看看我们班的同学
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其实我们都在为大家营造一个良好的环境.
其实我们已知在进步,可能一时见
不到收获,但只要我们坚持,一点一滴
地进步,最好的微笑一定属于我们.
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时间管理Time 	Management
锦囊妙计
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在时间管理上,有一则很有名的帕金森法则。意热量当我们拥有多少的时间来完成一项工作的时候,该项工作就会用完所绘的全部时间。 
例如,你的上司给了你一星期的时间性去完成一项工作,你常会倾向于花上一星期来完成这项工作。
如果上司给的是两星期的时间性限制,那么,这项工作便常得花上两星期的时间。
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帕金森在他的作品中,曾举了上则侯爵夫人花了一天时间写信的故事,作这这理论的实证:首先,侯爵夫人慎重地花了一小时的时间来写信的大纲,然后,再花一个小时修改。
  接着,她暂停写信花一小时吃午餐。
  餐后她重读了上行所写的内容,感到很不满意,于是又花了整个下午的时间重新打稿、誉写。
  终于,在傍晚时分她完成了这封信,但就在寄出前,侯爵夫人突然找不到收信人的地址,这可把她给急坏了费了好一番的折腾,满头大汗的她终于找到了地址,并直在邮局关门前的十五钟,有尺无险地把信寄了出去。
而后,她筋疲力尽地回到了家,却满心欢喜。因为完成工作给人满足感,而且,花了整整一天的时间,总算有了收获。
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为什么侯爵夫人需要一天的时间来与信?因为她动作迟缓吗?
      她是有些迟缓,但这并不是主要的原因。
那么,是因为这封信是写给一位老友的。
     到底是什么原因,导致了侯爵夫人需要花费一天的时间写一封友善、简单的信件呢?
     答案很简单,这乃是因为帕金森法则:国为侯爵夫人有一天的时间性任她自由使用,所以,她写这封信就需要花上整流器天,理由就是这么简单。
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我们要拒绝

无效时间
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建立有效的学习环境
尽量保持桌面整洁,只留正在做的事情
学习中经常要用到的用品应容易取得
每一件物品应摆放在固定的位置
把各科的资料分好类
把不再需要的东西坚决扔掉
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善用零星时间
闲谈时间
走路时间
 睡前时间
 等候时间
看病
排队打饭
等电话
等上课
不要随便打发你的零星时间
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发掘学习惯性
晨间型
 晚间型
 随时型
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高效率期
复习、消化旧知识
记东西
章节的系统复习
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中效率期
做课外作业
预习
做细部学习计划
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低效率期
基本的资料分类
例性事务
文体活动等
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逆势操作
当别人不去做的时候我就去做
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昨天是一张作废的支票,明天是一张未兑现的期票,而今天是你唯一拥有的现金――所以应当聪明把握。
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而我们就要做这种东西的主人
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